کاهش استرس
·
1400/11/04 18:20
·
تحقیقات نشان می دهد که کتاب خواندن استرس را کاهش می دهد.
تنها پنج دقیقه کتاب خواندن کافی است تا ضربان قلب و تنش فیزیکی تان آرام گیرد.
بنابراین وقتی احساس بی قراری می کنید، بهتر است کتابی
در دست بگیرید و بخوانید....
