تحقیقات نشان می دهد که کتاب خواندن استرس را کاهش می دهد.

تنها پنج دقیقه کتاب خواندن کافی است تا ضربان قلب و تنش فیزیکی تان آرام گیرد.

بنابراین وقتی احساس بی قراری می کنید، بهتر است کتابی

در دست بگیرید و بخوانید....